Group Therapy

Estás pasando por un momento difícil y te gustaría tener más apoyo? ¿Sientes que tu entorno más cercano no te comprende y que quizás otras personas que están atravesando una situación parecida podrían entenderte? ¿Te gustaría saber cómo estas personas están gestionando situaciones similares a la tuya?

¿Cuándo acudir a la terapia de grupo?

Si has respondido SÍ a algunas de estas preguntas y te gustaría descubrir si la terapia de grupo puede responder a tus necesidades, contáctanos para recibir más información sobre los grupos que están disponibles actualmente.

¿Qué es la terapia de grupo?

La terapia de grupo se lleva a cabo en un grupo de personas que comparten dificultades y a menudo experiencias similares, creando así apoyo y aprendizaje mutuo. Es fundamental que el grupo reciba en todo momento el apoyo de un psicólogo que es capaz de estructurar y guiar las sesiones.

Beneficios de la terapia de grupo

1. Apoyo emocional: Los miembros del grupo al compartir sus dificultades pueden obtener comprensión, apoyo mutuo y generar un sentimiento de pertenencia.

2. Aprendizaje social: Al compartir diferentes puntos de vista el grupo puede proporcionar a cada miembro nuevas perspectivas y nuevas estrategias que le van a ayudar a manejar mejor sus dificultades.

3. Desarrollo de habilidades sociales: En el grupo además se practica la comunicación y las habilidades sociales en un ambiente seguro.