Terapia de Grupo
Estás pasando por un momento difícil y te gustaría tener más apoyo? ¿Sientes que tu entorno más cercano no te comprende y que quizás otras personas que están atravesando una situación parecida podrían entenderte? ¿Te gustaría saber cómo estas personas están gestionando situaciones similares a la tuya?
¿Cuándo acudir a la terapia de grupo?
Si has respondido SÍ a algunas de estas preguntas y te gustaría descubrir si la terapia de grupo puede responder a tus necesidades, contáctanos para recibir más información sobre los grupos que están disponibles actualmente.
¿Qué es la terapia de grupo?
La terapia de grupo se lleva a cabo en un grupo de personas que comparten dificultades y a menudo experiencias similares, creando así apoyo y aprendizaje mutuo. Es fundamental que el grupo reciba en todo momento el apoyo de un psicólogo que es capaz de estructurar y guiar las sesiones.
Beneficios de la terapia de grupo
1. Apoyo emocional: Los miembros del grupo al compartir sus dificultades pueden obtener comprensión, apoyo mutuo y generar un sentimiento de pertenencia.
2. Aprendizaje social: Al compartir diferentes puntos de vista el grupo puede proporcionar a cada miembro nuevas perspectivas y nuevas estrategias que le van a ayudar a manejar mejor sus dificultades.
3. Desarrollo de habilidades sociales: En el grupo además se practica la comunicación y las habilidades sociales en un ambiente seguro.
Nuestros grupos de terapia
En Open Psychology ofrecemos los siguientes grupos de terapia:
- Mindfulness y compasión
- Adaptación cultural para expatriados
- Maternidad y crianza
- Terapia para padres (límites, rabietas, gestión de nuevas tecnologías etc.)
- Grupo de habilidades sociales
