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Open Psychology
Open Psychology es un centro de psicología multilingüe donde ofrecemos terapia psicológica basada en la evidencia científica para una gran variedad de problemáticas y edades.
La experiencia y la formación especializada de cada una de nuestras terapeutas nos permite ofrecer una atención psicológica personalizada, cercana y de calidad.
¿Quiénes somos?
Creamos este centro con la ilusión de tres psicólogas que compartimos la misma forma de trabajar y entender terapia.
Hemos vivido en entornos multiculturales y tenemos un amplio recorrido trabajando con aquéllos que se encuentran fuera de su hogar. Por ello, en Open Psychology te podemos acompañar estés donde estés, ofreciendo terapia presencial (Madrid y Majadahonda) y online.
¿Qué servicios ofrecemos?
*Consulta qué servicios están disponibles online y/o presencial
¿Por qué ir a terapia?
¿Sientes que tus emociones o miedos toman las riendas de tu vida? ¿O puede ser que tu vida vaya “aparentemente bien”, sin embargo, sientes que te falta algo y puede que ni siquiera sepas qué es?
En terapia aprendemos herramientas útiles para abordar los desafíos frente a los que nos encontramos, así como para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Cómo entendemos la terapia en Open?
En Open Psychology entendemos la terapia psicológica como un espacio seguro donde, con herramientas basadas en la evidencia, te acompañamos sea cual sea la situación por la que estés pasando. Trabajaremos de la mano para así poder entender lo que sucede y aprender estrategias nuevas.
Nuestro enfoque terapéutico es la denominada ‘psicología contextual’. Es decir, entendemos que nuestra forma de comportarnos viene influida por nuestra historia personal y cómo nos relacionamos con nuestro alrededor. Consideramos que somos mucho más que ‘nuestros síntomas’; necesitamos entender qué función tiene nuestro comportamiento en nuestra vida (escapar del malestar, no sentirnos solos, sentir que encajamos, etc) y, en base a ello, aprender otras herramientas más útiles.
En terapia cuestionaremos si lo que estamos haciendo nos acerca o nos aleja de cómo querríamos ser. De esta manera, si una persona nos cuenta que se da atracones para lidiar con el estrés, por ejemplo, entrenaríamos otras habilidades para gestionar dicho estrés de una manera que no tenga ese coste a largo plazo.
Nuestro equipo cuenta con una amplia experiencia clínica y, como primamos personalizar cada terapia a sus circunstancias, también podemos incluir herramientas propias de la terapia cognitivo-conductual, la terapia de juego, etc, según las necesidades de cada uno.
¿Por qué hacer terapia en mi idioma nativo?
Nuestro idioma no es meramente una vía de comunicación para expresar nuestros sentimientos y pensamientos; también desvela matices culturales sobre cómo entendemos e interpretamos nuestro alrededor, nuestras expectativas, nuestra propia identidad, etc.
Consideramos que es importantísimo poder expresarnos libremente en terapia sin que haya barreras idiomáticas de por medio que puedan afectar la eficacia de la misma.
Actualmente, en Open ofrecemos terapia psicológica en español, inglés y polaco.
¿Por qué hacer terapia online?
¿Te cambias de ciudad o de país, y te da reparo pensar en tener que volver a empezar, cuando tu terapeuta te entiende, conoce tu historia personal, y ya has visto avances?
¿Tienes un trabajo con un horario difícil de compaginar con la terapia, por el tiempo que implicaría desplazarte de la oficina y luego volver?
En Open Psychology nos adaptamos a tu situación, dando continuidad a tu proceso terapéutico estés donde estés, con la comodidad y flexibilidad que esto conlleva.
